本页对修炼方法的介绍属于历史与教育内容，不是个人指导，也不构成健康建议。
生平
拉姆·达斯原名理查德·阿尔珀特，生于波士顿，曾任哈佛大学心理学教授。20 世纪 60 年代初，他与蒂莫西·利里进行裸盖菇素和 LSD 研究，两人于 1963 年被哈佛解聘；这段经历属于迷幻药研究史，本页只作历史介绍，不构成推荐。1967 年他前往印度，遇到印度教导师尼姆·卡洛里·巴巴，获名“拉姆·达斯”（意为“神的仆人”）。手写版式的《活在当下》（1971）融合回忆与虔敬教导，成为当时流传最广的灵性书之一。他参与创办 Seva 基金会，讲授服务、虔爱（bhakti）与冥想。1997 年严重中风使他患上失语症，后来写了谈衰老的《依然在此》，晚年住在毛伊岛。
体系要点
- 活在当下：把对当下的注意当作灵性生活的基础。
- 虔爱（bhakti）和服务（seva）也是道路，与冥想并行。
- 衰老、疾病和死亡是修行的一部分，而不是失败。
- “我们都在陪彼此走回家”：把慈悲当作长期修行。
主要著作
- 《活在当下》（Be Here Now，1971） 亚马逊
- 《依然在此》（Still Here，2000） 亚马逊
- 《擦亮心镜》（Polishing the Mirror，2013） 亚马逊
- 《陪伴彼此回家》（Walking Each Other Home，2018，与米拉拜·布什合著） 亚马逊
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入门阅读
- 经典之作是《活在当下》；《擦亮心镜》是后期更清楚、更实用的总结。
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拉姆·达斯从尼姆·卡洛里·巴巴那里学到了哪些关于虔爱和服务的道理？在 Orin 中提这个问题